#Dinutmaning – summering

Henrik#Dinutmaning0 Comments

I början av 2014 hade jag dåligt med träningsmotivation och ville ha mer inspiration och pepp. Jag drog igång begreppet #Dinutmaning. Flera hoppade på tåget och ett 20-tal utmaningar registrerades via webbplatsen. Riktigt kul och peppande, hela idéen med #Dinutmaning var just att få flera att peppa varandra till nya mål och utmaningar. Min egen #Dinutmaning kan du läsa om … Read More

Logga din träning med Runkeeper

Henrik#Dinutmaning, Teknik0 Comments

Har du en smart telefon med GPS och iOS eller Android? Grattis, då har du också en mycket kompetent träningsdator. Jag använder Runkeeper som träningsdagbok, delvis genom att mäta mina rundor genom min iPhone och appen men också för att logga min övriga träning inomhus. Från början var appen fokuserad på just löpning, men sedan i höstas har Runkeeper utökat … Read More

Hur går det i min #Dinutmaning?

Henrik#Dinutmaning, Träning1 Comment

Ni är många som kämpar på i ”Din utmaning – kul! För egen del så tog det tvärt slut eftersom mina ryggproblem eskalerade i början av förra veckan. Provat det mesta och beslutade mig för vila och medicinering. Har blivit något bättre men inte helt bra. Tillbringar 3 närmaste dagarna i Stockholm  och har med mig träningskläder. Får se om … Read More

Min #Dinutmaning

Henrik#Dinutmaning, Träning0 Comments

Min egna utmaning i #Dinutmaning består av två saker. Jag kommer fokusera på distans i löpningen och antal träningsdagar fram tills vi summerar 1 juni. – Med löpningen är mitt mål att springa 300km sammanräknat Det är ett högt uppsatt mål som innebär att jag behöver springa i snitt 14km/vecka. Jag använder Runkeeper.com för att registrera alla mina löprundor och … Read More